منتشر شده در - 2 دی 1398 محمدجواد اسلامیپور غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : شوید پلو, شوید پلو با ماش, طرز تهیه, ماش شوید پلو با ماش مواد لازم: برنج ۴ پیمانه، سبوس دوم برنج یک قاشق غذاخوری سر صاف، روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری، ماش ۳۵۰ گرم، شويد به مقدار لازم، نمک به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا ماش را... ادامه مطلب