لیدا 5 سال قبل
با سلام و عرض احترام
خانمی 30 ساله هستم که قصد بارداری دارم اما باید 10 کیلو از وزنم کم کنم در ضمن معده من هیمشه نفخ داره. می خواهم رژیم درست در این مورد را از شما بپرسم.با تشکر از راهنمایی شما
1 پاسخ
محمدجواد اسلامی‌پور عضو سایت 5 سال قبل
با سلام
برای گرفتن رژیم لاغری اولین مرحله اصلاح طبع و درمان ناراحتی‌های معده است. برای اصلاح طبع لازم است حتما به یکی از پزشکان طب سنتی مراجعه نمایید.
برای درمان ناراحتی معده:
1- دستور خوراک بارهنگ با عرق نعناع و گلاب را که در کانال همین سایت آمده به مدت حداقل 14 روز صبح و آخر شب اجرا نمایید.
2- از مصرف مایعات خام مثل آب نوشابه‌ها همراه غذا و بلافاصله پس از غذا خودداری نمایید.