خانه Posts tagged "غذای سالم زندگی سالم" (صفحه 2)
lape soup

سوپ لپه

مواد لازم: لپه خیسانده: یک پیمانه پیاز حلقه حلقه: ۲عدد سیر کوبیده: ۲پر گشنیز ساطوری: یک پیمانه آب قلم گوسفندی: ۳پیمانه میخک و هل سابیده شده: هرکدام ۲عدد زنجبیل و دارچین:...
ادامه مطلب
muscle feed

خوراک ماهیچه

ماهیچه با استخوان: نیم کیلو پیاز چار قاچ: ۱عدد چار سبزی: ۱ دسته (جعفری،کرفس،نعنا،ترخون) نمک و فلفل: به مقدار لازم گوشت را با دو لیتر آب در یک دیگ روی شعله تند بگذارید و ک...
ادامه مطلب
green cutlet

کتلت سبز

مواد لازم : تره و جعفری: ۲ پیمانه گوشت چرخ کرده: ۳۰۰گرم انار ترش: ۲ تا ۳ عدد به دلخواه پیاز متوسط: ۱ عدد تخم مرغ: ۱ تا ۲ عدد نمک و فلفل: به میزان لازم روغن برای سرخ کردن : به ...
ادامه مطلب
spinach and carrot soup

سوپ اسفناج و هویج

مواد لازم : روغن مایع: ۲قاشق سوپ خوری کره: ۱قاشق سوپ خوری هویج رنده شده: ۳ عدد آرد: ۲ قاشق سوپ خوری آب مرغ: ۱لیتر نمک و فلفل به میزان لازم اسفناج خرد شده ۱/۲ پیمانه لیمو تر...
ادامه مطلب
Ash sak

آش ساک

مواد لازم : نخود: ۲۵۰ گرم گوشت گوسفندی: ۵۰۰ گرم پیاز: ۱ عدد متوسط نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه خورشتی: به مقدار لازم آرد : ۲ پیمانه اسفناج: ۲ کیلو سیر:۱ عدد کامل آب نارنج: ۱ ...
ادامه مطلب
کالجوش

کالجوش

مواد لازم: کشک: نیم کیلو پیاز داغ، سیر داغ، نعنا داغ و گردو خرد شده: به میزان دلخواه نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم آب: ۵ لیوان طرز تهیه: پیاز داغ، سیر داغ، نعنا داغ، ...
ادامه مطلب
بریانی اصفهان

بریانی اصفهان

مواد لازم: گوشت نیم پز چرخ شده همراه با پیاز به ازای هر نفر: ۱۰۰ گرم آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: مقداری نعنا، نمک، فلفل و ادویه: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا ...
ادامه مطلب
گزنه تره

گزنه تره

مواد لازم : گزنه خرد شده: 500 گرم سیر له شده : 4 حبه درشت روغن سرخ کردنی: به مقدار لازم نمک و فلفل : به مقدار لازم آب نارنج یا آبغوره : 4/1 پیمانه تخم مرغ: 3 عدد طرزتهیه : گزنه را...
ادامه مطلب
Stew Duck

خورشت متنجن

مواد لازم: مرغابی اردک یا مرغ:  1 عدد مغز گردو:  500 گرم قیسی: 250 گرم کشمش: 200 گرم رب انار: 2 قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری شکر: 3 قاشق سوپ خوری گلپر: 2 قاشق چایی خ...
ادامه مطلب