منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, گرم و تر, مزاج, نخود پلو پلو نخود با تره مواد لازم برای 4 نفر: برنج: 3 پیمانه نخود: 1 پیمانه تره (تره خشک – تره تازه – تره کوهی ): به میزان لازم پیاز: 1 عدد متوسط نمک، زردچوبه، ادویه پلویی، پودر زیره: به میزان لازم... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : آش ترخون, خواص, خواص مواد غذایی, خورش زرشکیه, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, گرم و تر, مزاج آش ترخون مواد لازم برای 4 نفر: برنج نیم کوب: 1 پیمانه بلغور گندم: 2/1 پیمانه تره خرد شده: 2 پیمانه تره خشک: 2 قاشق غذاخوری لوبیا سفید: 1 پیمانه عدس، نخود و لوبیا چشم بلبلی: 1 پیمانه پیا... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : اشکنه قند, خواص, خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, گرم و تر, مزاج اشکنه قند مواد لازم: روغن: 2 قاشق سوپ خوری آرد برنج: 2 قاشق سوپ خوری آب: 2 پیمانه آبلیمو: 2 قاشق سوپ خوری گردو: 4 عدد ساییده دارچین: 1 قاشق چایی خوری محلول زعفران: 2/1 قاشق چایی خوری خاک ... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : اشپل ماهی, خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, کوکو تخم ماهی, گرم و تر, مزاج کوکو تخم ماهی مواد لازم: تخم ماهی: 100 گرم تره: 100 گرم آرد: 1 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: 5 تا 6 عدد طرز تهیه: تخم ماهی را با تره خرد شده، زرده تخم مرغ و آرد کاملا مخلوط نمایید تا مایع یکدست ... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : آش ماش, خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, گرم و تر, مزاج آش ماش مواد لازم: ماش: 2 پیمانه برنج نیم کوب: 2/1 پیمانه تره، جعفری، گشنیز خرد شده: 500 گرم پودر نعنا خشک: به میزان لازم پیاز خرد شده: 2 عدد متوسط نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، ادویه ... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : آبگوشت آجیلی, آبگوشت چهار مغز, خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, گرم و تر, مزاج آبگوشت آجیلی مواد لازم: گوشت آبگوشتی: 1 کیلو نخود: 4/1 پیمانه پیاز: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری جو پوست کنده: 2 قاشق سوپ خوری گندم پوست کنده: 2 قاشق سوپ خوری لپه: 2 قاشق سوپ خوری سی... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, شوید قورمه, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, گرم و تر, مزاج شوید قورمه مواد لازم: روغن: 6 تا 7 قاشق سوپ خوری پیاز متوسط: 1 عدد ساطوری مرغ متوسط: 1 عدد ( 8 تیکه ) شوید: 500 گرم ساطوری گوجه سبز: 500 گرم شکر: 1 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل: به میزان لازم طرزت... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : خواص مواد غذایی, خوراک آلو بخارا, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, گرم و تر, مزاج خوراک آلو بخارا مواد لازم برای 4 نفر: سیب زمینی: 2 عدد بزرگ قارچ: 12 عدد آلو بخارا: 12 تا 16 عدد هویچ: 2 عدد بزرگ لوبیا چیتی: 1 پیمانه گوجه فرنگی: 4 عدد پیاز خرد شده: 1 عدد متوسط نمک، زردچوبه، فل... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : آش کنگر, خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, گرم و تر, مزاج آش کنگر مواد لازم : نخود 4/1 پیمانه گندم 2/1 پیمانه پوست کنده آب قلم 1 لیتر کنگر نیم کیلو خرد شده سبزی آش 1 کیلو پیاز 1 عدد سرخ شده ماست 2 پیمانه آرد 1 قاشق سوپ خوری تخم مرغ 1 عدد آب جو... ادامه مطلب
منتشر شده در - 17 مهر 1399 admin غذای سالم،زندگی سالمبرچسب : خواص مواد غذایی, دکتر اسلامی پور, طب سنتی, طب سنتی ایران, طرز تهیه, کوبیده عدس و لوبیا, گرم و تر, مزاج کوبیده لوبیا و عدس مواد لازم برای 4 نفر: عدس: 2/1 پیمانه لوبیا سفید: 1 پیمانه برنج نیم کوب: 4 قاشق غذاخوری بلغور گندم: 4 قاشق غذاخوری تره، جعفری، شنبلیله: 400 گرم سبزیجات خشک معطر: به میزان لازم... ادامه مطلب